总是心里不舒服，晚上睡不着

病情分析：
从你目前描述的情况来看，如果你目前存在有明显的情绪低落，意向下降和乐趣丧失，持续时间两周以上就可以诊断为抑郁症，特别是还伴随着有睡眠障碍及自残行为更考虑属于抑郁症。

病情分析：
您好，您只是说心里不舒服，失眠，有自残行为，这些不能诊断具体疾病，但要考虑抑郁症情况。

指导意见：
抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴得事情。可以合并有乏力失眠，焦虑，烦躁，注意力不集中，自残自杀倾向或行为。建议首先自己要注意情绪的调节，多与人沟通交流，多出去走走，做好心理宣泄和减压。同时去进行系统的心理咨询。