女性绝经之后怎么调理，需要买些什么产品

病情分析：
您好，根据您的描述，1建议绝经后的女性，在日常生活中，首先应当要适当的多进行体育的锻炼，比如爬山、慢跑等，多参加团体运动，能改善睡眠质量，促进血液循环和呼吸功能，延缓衰老，减低老年痴呆、女性乳腺癌、宫颈癌、心脑血管疾病的发生。

2同时，在日常的饮食中一定要合理的控制搭配，少吃一些高脂肪的食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。在医生指导下，从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。

3除此之外，定期进行检查也是极为重要的，这样才可以使自己的身体有了全面的了解，同时，做到疾病早发现、早治疗。妇科检查的内容主要是乳腺、阴道等疾病，并且，要少穿高跟鞋，鞋底厚一点，以保证鞋的缓冲能力。希望我的回答可以对你有帮助？

病情分析：
你好！女性40岁过后绝经属于正常的生理现象，一般不需要干预。

指导意见：
如果更年期症状比较明显，可以考虑低剂量激素替代治疗，需要到专科就诊后开药。闭经后容易出现缺钙骨质疏松，可以适当补钙。

病情分析：
绝经以后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，在临床上就会出现相应的症状，比如失眠，多汗，潮热，情绪容易激动或者心悸，可以导致心血管疾病以及骨质疏松的发生。

指导意见：
绝经以后在饮食上要注意多吃含有雌性激素的食物，比如新鲜的豆浆、黑豆、花生酱、洋葱，并且在睡前建议喝少量的红酒。要适当的运动，多参加社会活动，才能保持愉快而又轻松的心情。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类，尤其是肥肉。

病情分析：
女性绝经有时是一个漫长的过程，围绝经期有些女性有很多症状，失眠，心烦，潮热等

指导意见：
建议作息规律，饮食易清淡，多食用豆制品。另外注意情绪调节，多参加户外活动。养生茶一般枸杞菊花决明子牛蒡根一类的