感觉最近注意力老是不集中

病情分析：
注意力不集中是青少年中比较常见的现象，主要表现为好动、坐不住、心不在焉、走神、马虎、一心多用等。对于注意力不集中的现象。应及时和父母及朋友进行沟通。

指导意见：
分析原因，共同寻找解决方案。营造和谐的家庭氛围和安静的读书环境，适当释放的压力。必要时可找心理医生进行心理咨询。

病情分析：
看的出来，你的这个年龄阶段应该是上初中的年龄阶段，这个年龄阶段应该是学习最好的一个黄金的年龄

指导意见：
虽然我们慢慢长大，思绪也会慢慢，丰富多彩起来，这时候受到青春期一个敏感的感情，朦朦胧胧的状态，受到一些社会或者其他的影响，就会分散我们的注意力，这种情况还是要注意排解，让自己回到一个正常的学习上来