初三学生，每天跑圈，吃的不多，但体重一直增加

病情分析：
你好，很乐意帮你解决问题。根据你的描述，积极的参加体育锻炼，饮食也有所控制，但是还是长胖。初三年级的体测非常重要，一定要坚持锻炼。

指导意见：
给你的建议是，首先要养成良好的生活规律，你现在正值发育期，不要过度的节食，不吃零食和甜食，少吃油炸食品，不喝高能量的饮料，一定要坚持体育锻炼，持之以恒，会达到满意效果的。

病情分析：
初三毕业生，每天坚持跑圈，吃的不多，体重一直增加，可能是跑圈带动肠蠕动，胃肠消化吸收功能强劲，因是中考生，作业繁重，久坐，考试压力，精神紧张焦虑，引起轻度内分泌失调，从而导致体重增长

指导意见：
建议你多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸油腻食品，少喝碳酸饮料，少吃零食。课间一定要多出去自由活动，释放压力，放松情绪，多用积极向上的方式暗示自己，必要时喝点荷叶茶