打篮球左脚左侧崴了，怎么快速恢复

病情分析：
您的情况想好的快可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。

病情分析：
这种情况属于外伤，建议第一时间拍个片子看看具体情况决定下一步治疗。

指导意见：
抬高患肢。尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周。