感觉肾不太好，要吃什么

病情分析：
枸杞子是补肝肾的，可补肾阴，明目，可口服茶饮。怎样挺肾养好，首先，不要房事过度，不要过度用力，重力可伤肾，不要过于受到惊吓，恐伤肾。保持心情舒畅，充足睡眠，合理饮食，加强锻炼身体，都是使肾强健的好方法

病情分析：
你好，感觉肾脏不好，具体条例方法如下，枸杞是阴阳双补的药物，既能补肾阴，又能补肾阳，

指导意见：
建议你积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体免疫力，饮食起居有规律，忌酒烟，手足欠温，口服金贵肾气丸，手足心热口服六味地黄丸，

病情分析：
你好，枸杞子具有补肾阴养血的功效，侧重补肾阴。要想把身体养好，必须养成一个良好的生活习惯。

指导意见：
建议你平时注意调养，避免过度劳累，熬夜，避免不良的生活方式，避免吃生冷及辛辣的食物，避免手淫，适当运动。