紧张的时候脑子一片空白根本控制不了
2019-11-03 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每次考试啊演讲啊背书啊特别紧张平时背书明明是背好了的考试的时候别人提问的时候脑子一片空白紧张的时候都不知道自己在干什么
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你这种情况属于心理素质不好的表现，而且是非常严重的，可以进行调整。
指导意见：
根据你的描述，你这种情况会严重影响你的成绩，而且会形成恶性循环，所以会越来越严重的，建议进行调整，首先你事前的准备做的是很好的，可以先深呼几次吸放松放松，或者给自己个心理暗示，不紧张不紧张，无论下面是谁在都当做旁若无人。
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2022-11-07 13:52
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