失眠成了心事，反而睡不着

病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述。您目前失眠，每天睡觉都恐惧，建议你放松心情的，避免紧张的。可以多到户外走一走的，听听轻音乐的，必要时可以口服药治疗的。可以做些户外运动的及体育运动的

病情分析：
你好，考虑是由于你思虑过多，压力过大引起的失眠，可以选择中医中药治疗，中医治疗可以通过辨证论治，根据患者症状不同，用药不同。再就是不要老是去想这件事，放松心态，用意念引导自己不去想。

病情分析：
你好，老是失眠考虑的还是神经衰弱导致的，而且有失眠症的可能性，其次就是需要排除有没有心理方面的问题，比如焦虑症。

指导意见：
建议可以去神经内科明确诊断，可以做个脑电图和头颅的核磁共振成像看看，如果确实没有问题，可以吃点谷维素和安神补脑液看看。

病情分析：
根据你目前的这种症状可能是由于心理压力过大精神紧张导致的。

指导意见：
建议你保持心情放松，调整好呼吸，必要时用点安神补脑液，白天不要睡觉，晚上按时作息，晚饭不要吃太油腻太饱。