睡了一晚起来脖子很痛，落枕。

病情分析：
建议继续物理治疗，落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要为：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，三是某些颈部外伤，四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复“落枕”。可行局部手法理筋(按摩)、针灸、拔罐、药物、热敷等治疗，注意休息，避免风寒，尤以按摩理筋法为佳。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部肌肉劳损，落枕引起的表现。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况的话，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜着凉。

病情分析：
你好，您说的这种落枕主要表现为颈部疼痛，活动障碍选择盲人按摩效果有改善，但是一定要注意保暖。

指导意见：
你好，像这种情况。我建议您应该是继续选择按摩或者是拔罐针灸来治疗一定要选择注意保暖，不要再次着凉收盘同时枕的枕头要十公分左右，不要太高。