2019-11-05 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:最近每天晚上连续一晚上都做梦,一睡着就开始做梦,做的梦还是连续的,一直做到醒,醒来后又特别累疲惫
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病情分析:
睡眠质量差,经常做梦和白天的工作劳累压力大是有很大关系的,建议你白天放松心情,多做一些户外运动,增加体质锻炼,晚上睡前可以喝热牛奶或者是喝安神补脑液,能够帮助你辅助睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
上述情况是多梦的,引起的原因很多,有可能和压力大,精神紧张,有关系的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片进行治疗的。
病情分析:
您好,每天晚上睡觉的时候都一直做梦,您的睡眠质量不是太好,所以会感到特别累。
指导意见:
您每晚可以用温水泡脚,然后听舒缓的音乐,定时上床睡觉,睡前不要想问题太多,不要看电视连续剧,不要看小说,晚餐不宜过饱。你也可以服用健脑丸试一试。