2019-11-05 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我经常便秘,一周就拉一次,排便特别费力,便秘情况严重吗?一些老人说车前子对便秘有用,就喝了车前子壳纤维代餐粉,确实排便没有那么费力了,是因为它里面含有膳食纤维吗?
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病情分析:
便秘患者可以适当和粗纤维代餐。对改善便秘有一定作用,同时要改善饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝水,多运动,多按摩,热敷小腹,刺激排便,也可以同时口服润肠通便的药物
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指导意见:
您好,车前子壳含有膳食纤维,对改善便秘有一定的益处,一般便秘是由于久坐缺乏运动,饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的,建议适量活动,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜。
病情分析:
考虑是高热量饮食摄入过多而消化酶分泌不足引起的习惯性便秘,建议多吃蔬菜水果适当粗粮,适当户外活动睡前晨起适当饮水,定时排便让大脑形成排便的条件反射,或口服酵母片乳酸菌素片等助消化,或可缓解便秘。你说的那个粉,可以的。