2019-11-05 6人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:初中生,15岁,就是腿特别粗,屁股大,怎么办呢,怎么就是减下去屁股,和腿
满意答案
病情分析:
合理饮食,多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。可以进行一些针对腿部的训练,比如仰卧蹬车,平板支撑等运动。高抬腿运动可以有效地锻炼到臀部肌肉,达到减小臀部的目的。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你的描述来看,你目前属于初中阶段,腿粗、臀部大。
指导意见:
建议:根据你的情况来看,为臀部大、腿粗烦恼,体型一般与父母的遗传有关,骨头大小难以改变,只可改变局部脂肪、肌肉,每日运动,调节饮食。
腿特别粗就是肌肉腿肌肉腿
然后屁股大怎么办啊穿衣服啥的不好看
肌肉腿,然后屁股不知道为啥特别大
你好,体型与遗传有关,不要自卑,不要太在意,把主要精力用在学习上好了,每日跳绳、压腿、跑步可锻炼身体,对体型有利。
病情分析:
病情分析,可能属于活动量少或者久坐导致不适的情况的,注意控制饮食,加強煅炼。
指导意见:
建设你,平时应该低盐低脂饮食,同时建议应该避免太紧张较好的也可以选择配合有氧运动或者瑜伽等调理看看
腿特别粗就是肌肉腿肌肉腿
然后屁股大怎么办啊穿衣服啥的不好看
肌肉腿,然后屁股不知道为啥特别大
病情分析:
你好,你今年只有15岁,不知道你的身高体重具体是多少,有体重超标吗?如果体重超标考虑需要减轻体重。
指导意见:
你今年只有14岁,正在生长发育,这种情况考虑你平时注意避免进食油腻高脂肪食物,同时加强体育锻炼多运动,体重减轻屁股大,腿粗就能得到改善。
腿特别粗就是肌肉腿肌肉腿
然后屁股大怎么办啊穿衣服啥的不好看
肌肉腿,然后屁股不知道为啥特别大
你好,如果是脂肪多,建议你加强体育锻炼减轻体重就会得到改善,平时注意饮食控制,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。
病情分析:
你好,你1,4岁,自己觉得屁股大,腿粗,想寻找解决减掉屁股和腿粗的方法。
指导意见:
你14岁正是青春期发育阶段,建议你规律饮食,每天保证足够的蛋白质脂肪和碳水化合物的摄入,多吃蔬菜和水果,多做户外运动,身体发育很快,个子长高了腿也就相对不那么粗了1屁股也不大了。