容易暴躁，容易伤感，脾气有时候很大，忧郁

病情分析：
你存在脾气暴躁，情绪低落，失眠，食欲下降和无价值感，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，同时注意加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

病情分析：
你好，人的日子过得有没有意思全看个人的心态，如果是心态好心情好的话，会觉得生活是丰富多彩的，是有滋有味的，总是经常发脾气或者是情绪抑郁就会出现以上不良的状况。

指导意见：
并且情绪不好还会影响睡眠状况，晚上睡不好就会影响第2天精力体力的恢复就会影响正常的生活工作或者是学习，所以需要从情绪方面进行调理，学会管控好自己的情绪，避免情绪激动，当想发脾气的时候可以做做深呼吸，外出走动走动，必要时可选择心理咨询帮助自己内心成长。