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早起，入睡有时候会困难

2019-11-06 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：十点半睡觉，没有声音的话还能睡着，有一点声音就睡不着，然后四五点钟就醒，醒了就睡不着了，不过白天也不怎么困

满意答案

病情分析：
这个入睡困难醒的比较早，这个考虑还是有睡眠质量不太好，可能是有神经衰弱的倾向，白天要积极的锻炼身体，每天坚持走一万步，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，也可以和安神补脑液，白天尽量不要睡觉

投诉 2019-11-06 06:03

其他答案 (2)

病情分析：
考虑是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素、维生素b1进行对症治疗。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，睡眠环境一定要保持安静。

投诉 2019-11-06 06:03

病情分析：
从你所描述的基本情况上来看，我认为当前你这种状态应该属于正常的生理情况。这是很正常的。

指导意见：
正常人在正常的生理情况下，每天需要睡觉6到8个小时。我认为你这种情况已经完全达到。应该没有问题的。

投诉 2019-11-06 06:02

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