有时候会觉得入睡困难

病情分析：
你好，你的这种情况可能是睡觉前习惯看手机导致的睡觉不好。

指导意见：
你好，首先建议你睡觉前不要多看手机上的内容。晚上不要吃辛辣刺激性的食物。晚上可以到外面适当的走走路。可以分散注意力的。

病情分析：
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

指导意见：
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。可以配合中药对症治疗。

病情分析：
根据你的情况，描述来看，感觉和精神的压力太大，可能有一定的关系也可能和长期的精神紧张有一定的关系。在这样的情况下，首先建议去当地的医疗机构挂一下心理健康门诊做一下系统的检查。根据检查结果和医生的建议采取相应的治疗方式。