近视加速快，如何预防

指导意见：
引起近视的原因通常有两种：第一种是先天遗传性因素；第二种是后天的不良用眼习惯。为了避免近视度数过度加深，只能从后天用眼习惯着手。需要注意在日常的生活中保持合理的用眼习惯，比如阅读的距离要保持在35-40cm左右，近距离阅读的时间不要太长，不建议连续超过一小时，每一小时要休息10分钟左右。平时要尽量控制使用电脑、手机、电视这类电子产品，每天不要超过2个小时。不要在摇晃的车上阅读，也不要在很暗或者很亮的环境中呆太长时间。平时需要适量增加户外时间，这是目前公认的最有效的预防近视发展的方法。只有做到以上的注意事项，近视才能被有效的控制。