2019-11-07 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:每天晚上都会因为做梦惊醒一次,但是不是噩梦惊醒的就是梦多了然后就惊醒了,醒了前一秒还在做梦,做梦很正常但是被什么惊醒的,醒后为什么思想精神状态不好,心情烦躁难受
满意答案
病情分析:
应该是睡眠质量不好造成的,跟长期的精神过度紧张,压力特别大,过度劳累熬夜休息不好,有关系的,可以在晚间睡觉之前口服药物,安神补脑液,谷维素片维生素b1,平时尽量少熬夜,少玩手机,少看电脑,保持心情舒畅,多参加户外锻炼。