睡觉质量不好，人很不舒服。
2019-11-07 2人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：晚上睡觉不好，难入睡，易早醒，醒后睡不着，翻来覆去，感觉人很不舒服，人容易上火，白天眼睛痛。
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满意答案
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- 张晓园 主治医师
- 山西省中医院
病情分析：
可以补充改善失眠的体恒健芝宁，作为药食同源的食物，能从根源改善失眠问题。它能清除自由基,减少机体疲劳,对中枢神经系统有镇定作用,能够改善睡眠,缓解神经衰弱,表现为:睡眠改善、食欲改善、心悸头痛头晕
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2019-11-07 08:37
其他答案 (1)
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- 宋彦军 主治医师
- 咨询：21104人
病情分析：
你好，晚上睡不好难以入睡。是植物神经功能紊乱。如果症状比较轻，可以先口服调理神经的药物。比如谷维素片。如果症状比较明显，可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断用中药整体调理。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
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追问 2019-11-07 08:34
2019-11-07患者追问
这些都没有的，就抽烟都很少
2019-11-07医生回复：
你好！如果你的症状比较轻，可以先口服调节神经的药物。如果症状时间比较长了比较明显。可以去看中医，用中药整体调理。
2019-11-07患者追问
调理神经的药，是什么药呢？
2019-11-07医生回复：
你好，比如谷维素片。可以先让医生看一下。然后对症用药。
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