情绪低落，思虑多，精力不集中

病情分析：
从你的描述知道，孩子出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，还没有达到抑郁症的程度，应该进行调节。

指导意见：
造成孩子心理变化的原因最主要的就是学习压力太大，建议应该先进行自身的调节，多与孩子沟通，从侧面对孩子进行心理方面的疏导，让孩子保持情绪稳定，心情愉快。

病情分析：
你好，这种情况不能诊为抑郁症，只能是由于压力大，造成精神紧张，吃不好，睡下香，营养不平衡，心理不平衡，产生了心理问题。

指导意见：
建议你，

一，要减轻压力，包括思想上，学习上，人际关系上，诸多竞争压力，

二，放松，全身心的放松，保证充足的睡眠时间，特别是星期天都了以用来睡觉，

三，增加营养，合理善食，营养丰富，注意营养平衡，多维生素及适当维量元素，

四，积极的心态，参加集体活动及文娱活动