腰345骶1锥间盘突出

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，你的椎间盘突出不是非常的厉害，我个人认为只是轻度的椎间盘的病变有膨出，现在的治疗主要可以考虑做腰椎的牵引，局部可以外敷治疗椎间盘突出的膏药，例如红外理疗贴，口服活血通筋的中药。

病情分析：
您好，根据您提供的检查报告来看，腰椎间盘膨出一般不会压迫到硬膜囊以及神经根，不会出现下肢的放射性疼痛。

指导意见：
针对于腰间盘膨出，只需要注意不要过度的剧烈活动，比如打篮球跳高等，不要做重体力劳动，比如搬抬重物等。平时可以多锻炼腰背部肌肉。

病情分析：
腰椎间盘膨出需要卧床休息，平卧硬板床，行走佩戴腰围注意安全，在配合热敷，吃一些活血化瘀的药物，很快会好的

指导意见：
建议腰部疾病注重保暖，可以热敷，必要时腰椎牵引，议在腰椎间盘膨出急性发作期，严格的保持平躺硬板床，不起身，不坐着，不下地，甚至连二便问题都在床上解决，同时配合活血化瘀药物治疗，大多数通过保守治疗，能达到满意的效果