睡眠不好，晚上一般12点前睡着，早上6点前醒

病情分析：
经常睡不好的话，那么考虑是有失眠的，可能是有抑郁或者是焦虑的症状，要学会自我情绪的管理，自我关怀，疏导好自己的情绪，让自己的心灵轻松愉悦，阳光面积加大，白天要积极的锻炼身体，晚上睡觉之前热水泡脚也可以喝，安神补脑液一般不会影响将来的生育的

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你应该是植物神经功能紊乱引起的失眠的。

指导意见：
安眠药对身体是有一定副反应的，打算备孕时不建议服用的，你可以在睡前喝杯热牛奶，服用枣仁安神胶囊调理一下。

病情分析：
平时睡眠不好长期服用安定会有一定的依赖性建议尽量不要服用了

指导意见：
如果想要孩子期间尽量不要用任何药物，你可以晚饭后出去散散步，也会有缓解睡眠的作用，平时放松心情不要紧张。

病情分析：
根据描述，睡眠时间在6小时虽然少点，只要没有什么不舒服也不算睡眠不好，不一定非要超过8小时，建议最好不要服用安眠药。保持良好的生活方式即可。

指导意见：
平时养成每天锻炼的习惯，规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食富含维生素蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。