初期白癜风患者怎样自我护理？

病情分析：
白癜风疾病是由于体内黑色素脱失引起的一种慢性皮肤病。

指导意见：
白癜风疾病平时要避免长时间阳光照射，患处皮肤清洗时，不要用过热的水，避免使用肥皂等刺激性洗液，避免用力揉搓，适当使用保湿霜，饮食上要禁忌辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，白癜风的治疗由于每个人发病情况的不同治疗方案也不一定相同。

指导意见：
建议应该在上级正规医院皮肤科医生的指导下对症治疗，平时养成良好的生活习惯，不熬夜，避免辛辣刺激食物，保持良好的心态也很重要。

病情分析：
白癜风病人在饮食生活方面应注意，不要吃辛辣刺激性食物，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。平时保持心情舒畅，不要生气。

病情分析：
白癜风患者特别要注意，不要长时间经受太阳直射，做好防晒工作，出门要涂抹防晒霜，不要受外伤，更不要赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，导致病情加重。白癜风患者在做好防晒的前提下，可以多进行户外运动，但要运动适量。