长时间看手机电脑，有没有什么保护眼睛的措施？

病情分析：
你好，经常看手机很容易近距离的用眼过度，导致用眼疲劳，并且看手机的时候眨眼的现象会减少，会导致眼睛干涩的现象。如果是经常看手机，有眼睛干涩、酸胀的现象，可以先考虑用玻璃酸钠类的人工泪液的眼药水，比如说海露，这类眼药水不含防腐剂，长期使用副作用也很小。如果确实是手机电脑平时使用的比较多，也可以考虑佩戴一副防蓝光眼镜，在看手机电脑的时候佩戴，可以缓解用眼疲劳的现象。此外，如果使用电子设备时间比较长，在40-60分钟左右，望远处进行休息，也会减轻用眼疲劳的现象。

病情分析：
你好，根据你的描述，你用眼比较多，从你描述来看，你两只眼视力还不错，都在正常范围内，这很不容易，所以建议你保护好自己的眼睛，你没有必要戴眼镜，但是要注意用眼卫生，尽量减少近距离持续用眼，连续用眼一个小时适当休息下再看。