精神压力太大，心里总是空落落的。跟压抑那种
2019-11-10 3人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我是离婚的，离婚5年啦。一直有个哥哥照顾我生活。但是这个哥哥有家庭。现在总是限入精神恍惚。而且动不动就生气。自己跟自己较劲。
满意答案
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- 徐彩红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，从你说的这些事情来看，你应该是一个受到伤害的女性，我很理解你现在的心情。
指导意见：
首先我要说的是离婚不一定是有错误，或者自己有问题离婚，可能是两个人不适合在一起才会选择离婚，既然离婚了之后，我们就要选择重新开始生活，我们可以重新去选择一个男性谈感情谈恋爱，然后一步一步的看看是否是结婚的对象，所以我建议你重新开始吧，不要再封闭自己了。
也相啦好多，但是总碰不见心里合适的那个人，一见面总觉得没有眼缘，弄的我现在每天睡不好。精神不是很好，像失去自我一样，觉得活的没有价值啦。
其实谈对象有时候第一印象很重要，但是它不是最重要的，最重要的是给对方机会聊一聊，接触一下，相处一段时间看看。不要总是看外表因为你是一个离婚的女性，所以你选择的时候不像未婚的女性那么范围大，所以一定要认清自己的形式和定位。
其他答案 (2)
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- 孔令明 二级心理咨询师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
病情分析：
抑郁了，比较严重，影响正常生活，身体状态，自我认知等。与情感的空白，纠结有很大的关系，同时，生活缺乏目标和方向也容易导致问题。
指导意见：
无论如何，和那位哥哥的情感已经是弊大于利了，需要你做出抉择，寻找新的方向。
培养一些兴趣爱好，拓展自己的人际圈子，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
可以去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁的药治疗调理。
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
作为一个30多岁的成年女性，应该有自己的稳定的工作和朋友圈生活，自理能力是基本的，生活状态的一种表现形式
指导意见：
这当中并没有提到你为什么离婚，从事什么工作，32岁来还需要你的哥哥来照顾，这本身就是需要考量的一件事情，我们精神上出现了一些可能的压力，等等要学会正确的去面对自己独立，这是最基本的生活标准
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