超我高产生紧张和焦虑该怎么办
2019-11-10 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：超我受到约束而产生焦虑，害怕自己的想法违反道德标准，常预先在心理上感到威胁而产生焦虑，实际上根本没有发生、也不会付诸行动。怎么克服这种心理
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，在现实生活当中，如果永远处于超我的状态去要求自己，就会感到非常的累，时间长了就会情绪焦虑。
指导意见：
建议您在现实生活当中不要脱离实际，处理问题要深思熟虑，不要任意的把自己拔高，要量力而行，要接纳现实的自己，认识自己是谁，能很好的与自己对话，要遵守潜规则。如超我过分强大，本我过分压抑就会导致抑郁和神经症。
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2022-11-07 14:15
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