减肥喝冷水会长胖吗？

病情分析：
很高兴为你解答，你妈妈说喝点热水可以减肥，喝冷水会长胖，我不太信这个她说的是真的吗。

指导意见：
水参与人体的生理代谢，饭前喝水可以增加饱腹感有利于减少食物摄入，平时多喝水可以加速新陈代谢，你毒素的排除想减肥要通过调整饮食结构和运动来减轻体重。

病情分析：
你好，喝冷水一般不会胖人，但对胃肠道不太好，减肥要合理饮食，多运动

指导意见：
平时多吃蔬菜水果，高纤维的食物，避免暴饮暴食，少吃油炸，三餐规律，每天坚持有氧运动，多喝开水，避免熬夜

病情分析：
你好，减肥期间可以正常喝水多，每天正常的饮水量是不会引起发胖的

指导意见：
你好，如果在减肥期间没有调整饮食的情况下，喝大量的水分可能会身体发胖，但不是由于喝水而引起，减肥期间要禁食油炸油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，粗粮，同时增加水分的摄入，每天要坚持运动在一小时之上，减肥是需要恒心和毅力的，要长期坚持。

病情分析：
你好，很高兴帮你解决问题。减肥的关键是采用合理的科学减肥方法，喝冷水对胃不好，容易引起胃部不适等症状。喝冷水不至于引起肥胖。

指导意见：
给你建议是，首先要改变不良的生活方式，饮食以清淡，低脂肪低胆固醇食物为主，不吃零食和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便的通畅，每日吃正餐，吃7到8分饱。但是加强锻炼，每日至少在两小时以上，一定要持之以恒。