怎么判断自己是拉伤还是酸痛，大概几天好

病情分析：
通过你的详细描述考虑大腿肌肉拉伤，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服活血止痛胶囊，建议局部按摩推拿治疗，建议抬高患肢，分析拉伤症状比酸痛重的。一般需要一周左右。

病情分析：
你好，你这种情况就是由软组织和肌肉的损伤，里面有水肿的，不管是拉伤还是酸痛，都是一样治疗的，要休息热敷，主要是休息。

指导意见：
一定要好的彻底，否则的话，阴天下雨的时候会疼痛的，外用扶他林软膏涂抹，48小时以后热敷，用暖水袋敷一敷就好。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您首先注意休息，减少患肢运动，避免疼痛体位，72小时后可以局部理疗，必要时可以外用z中药喷剂

指导意见：
根据您描述的情况，还是考虑肌肉软组织有轻度拉伤，所以还是建议您，先按肌肉损伤处置，观察病情变化