我已经18岁了，还想长高
2019-11-10 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我是18岁的女生，我想长高。最近几年没长过一厘米。喜欢宅家里，天天不动，一直坐着。除了体育课和跑操运动过，其他时间都不动。下课就睡觉，唯一长时间运动还是上学骑自行车。然后在学校里中文吃小卖部的垃圾食品，早上吃很少，晚上吃一碗。我经常熬夜到十一点或者二十四点。有时熬夜到两，三点。请问一下我还能长高吗？有什么方法。如果真的可以，我能改。
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满意答案
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- 张静 护师
- 咨询：47037人
病情分析：
您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
指导意见：
建议平时注意多吃些含钙高的食物，多运动，可以口服点钙剂；另外可以去医院做个X光线检查看下骨骺是否闭合。
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2019-11-10 20:46
其他答案 (1)
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- 魏学会 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，从你的年龄看身高增长的空间是比较小的，具体还是需要看左侧手掌腕部的骨龄片明确，如果骨垢线已经闭合就不会增高的。如果没有闭合，保证足够的营养，充足的睡眠，多运动，保持良好的心情有利于身高增长的。
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2019-11-10 20:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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