我想问一下有减肥的事

病情分析：
你好：你说的这种方法是没有明显减肥效果的，可以适量食用，是有利于身体健康的。不要相信广告宣传及偏方秘方等的。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入（管住嘴，控制好每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，一日三餐规律，别偏食等）及增加热量消耗（迈开腿，多运动锻炼逐渐增加运动量），强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，必要时可以辅以药物或者手术治疗。管住嘴，迈开腿，科学减肥，健康快乐生活，相信你一定会成功！

病情分析：
你好，红豆薏米茶是可以祛湿的，湿气太重容易导致肥胖，所以祛湿后是可以达到减肥左右的

指导意见：
但是也不能完全依赖红豆薏米茶，同时自己饮食也要合理控制，清淡饮食，不要吃太油腻。加强体育锻炼，每天饭后运动一小时以上

病情分析：
您好，红豆薏米水和苦瓜都是低热量食物，长期食用是会有减肥功效的。另外，红豆薏米水从中医理论来讲，具有祛湿效果，有些湿气比较重的人，会因为湿气重而体重增长，所以祛湿之后也有减肥效果。

指导意见：
减肥还是要合理饮食，结合适度锻炼来慢慢控制。不要长期单一饮食，容易营养不良。

病情分析：
红豆薏米水从中医角度说能祛湿、消肿等，从营养学角度来说含有碳水化合物和蛋白质，及少量矿物质。

指导意见：
平时吃吃是没什么问题的，但想用来减肥，后果就是越减越肥或是营养不良。减肥还应该是合理饮食基础上配合适量运动。