呼吸不畅，压力大、心情不好会加重
2019-11-11 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：高一某一天，突然开始呼吸不畅，需要大喘气，去了几次医院，有说是心理原因，也吃过一段时间治疗心脏的，但是都没有用，平时比较轻，轻轻一喘就能喘过来，感觉严重时喘不过来气，这是心理原因么？从出现到现在已经快十年了
满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种突然呼吸不畅，大喘气已经十年的病史，看来也去医院检查过，身体也没有什么器质性疾病，根据症状分析，属于惊恐障碍。
指导意见：
关于惊恐障碍是在无诱因情况下，突然出现强烈的惊恐，有时伴头晕、心慌、呼吸困难、大汗淋漓、紧张不安、焦虑等，症状过后一切正常。以心理治疗和药物治疗相结合为原则。一般通过心理、抗焦虑药物治疗可以缓解症状。在现实生活学会自我调节，转移对焦虑的注意，不要过分注意自己身体的症状，保持良好的心态。
要去医院心理科看一下么？控制不住不去想
尽量用支持性心理治疗、认知行为治疗，靠坚强的意志去克服。平时合理饮食，均衡营养，忌饮酒使兴奋性饮品等。
其他答案 (1)
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- 张红 二级心理咨询师
- 故城县中医医院
病情分析：
您呼吸不畅和压力大焦虑有关，您需要去医院做相应的心理测试，如汉密尔顿焦虑量表，症状自评量表scl90，心理压力测试等
指导意见：
建议如果焦虑属于轻度可以心理治疗，如认知行为疗法，放松训练，系统脱敏治疗等，重度考虑药物治疗如劳拉西泮，帕罗西丁等
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