心情不好，呼吸不畅，压抑

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑心情不适，同时伴有呼吸困难的问题的，这个考虑与肝气不舒有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，注意多喝水的。

病情分析：
你好，感觉心情不好，情绪不稳定，出现这种情况的话与精神受到刺激，或者是心理压力大等都有一定关系的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，放松一下心情，缓解一下压力，不要生气，不要情绪激动，多吃点新鲜的水果蔬菜，凡事不要想的太多，如果有什么心事的话，可以跟家人以及同学同事等多沟通交流一下，可能会舒服一点，也可以去看一下心理医生。