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心里遇见事物紧张受不了

2019-11-11 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：遇到事情心里紧张喉咙有点堵人会有点晕严重时睡不好遇到人心里一直不舒服有害怕请问医生可以帮我吗

满意答案

病情分析：
你好，根据你讲述自己的病情，遇到事情心里面紧张喉咙有点堵有点头晕严重时睡不着，考虑是属于焦虑倾向，

指导意见：
建议平时遇到事情需要冷静处理，多进行深呼吸运动，学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己紧张情绪，多户外参加有氧运动，可以到医院心理科进行检查，在医生指导下吃草酸艾司西酞普兰进行调理，

投诉 追问 2019-11-11 11:00

2019-11-11患者追问

我身上最重要一个遇到人群事情心里受不了我之前遇到很多挫折事情

2019-11-11医生回复：

你好，遇到人多时候首先应该学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己，

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在已经完全成年人了，出现这样的情况应该是心理素质不太好的表现。

指导意见：
根据你的描述，我认为你出现的症状应该是，心理素质不好的表现，或者说你对自己信心不足，要么就是急性子，心里成不住事儿，遇到事情就感觉压力很大，建议调整调整心态，什么事情不能太急躁，而且你应该不必别人差什么，自信一点会更好。

投诉 2019-11-11 11:02

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