手淫过度，现在硬不起来怎么办？

病情分析：
首先心态要好，年轻人这个勃起功能障碍原因大部分都是精神心理因素。根据你的描述你可能存在勃起欠佳。

建议自身改善生活方式（比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入）。

药物通过中西医结合治疗，中成药比如：清宫长春胶囊,疏肝益阳胶囊，伊木萨克片，复方玄驹胶囊，龙鹿胶囊等，

改善勃起的西药：西地那非片、他达拉非片（希爱力），艾力达等。

病情分析：
　　你好，过度的手淫,会使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,勃起不坚,习惯性早泄等。
　　建议你尽早戒除手淫的不良习惯，不要穿过于紧的内裤，多锻炼身体，减轻生活压力，不要喝酒，多喝水，多排尿，不要憋尿，多吃富含高蛋白，维生素的食物，不要接触性刺激的图片和声音等，有规律的生活。