男生20岁还能不能长高啊？
2019-11-11 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：男生20岁还能长高不？没吃过钙片，牙齿也坏很多是不是缺钙？
满意答案
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- 原庆辉 副主任医师
- 哈尔滨市妇幼保健院
病情分析：
可以去医院拍个X光片，看看骨骼线是否闭合了吗？如果闭合了，长高的希望没有了！必须进行手术治疗！如果没有闭合，肯定可以在长高，多适当吃一些补钙的食物，补钙是必需的，可以促进骨骼的生长。其次多吃含钙的食物，牛奶最好，每天喝1-2袋，芝麻酱也可以，虾皮虽然成为钙库但体内不易吸收。再就是跳绳，打篮球这种运动。
现在都是横着长还有希望长高不？
必须拍片看看骨骺线是否闭合。
其他答案 (2)
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- 陈霏霞 主治医师
- 咨询：12351人
病情分析：
影响身高的因素有很多，比如说遗传因素，营养因素，或者是运动
指导意见：
平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动也是很有帮助的
可是现在是横着长，没有竖着长，补点钙应该可以吧
但是到了20岁这个年纪的话。想找高的空间也不是非常大的
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- 池洪丽 副主任护师
- 咨询：9977人
病情分析：
你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的，补钙有助于身高的增长，但如果骨骼线已经闭合了长高的空间就不大了。
指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动，特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
最近总是横着长没有竖着长，我该怎么办?
这个不是随着个人意愿能长高的，要调整好心态。
心态不好也会影响长高？
对的，心情不好也会影响身高的。
我小时候心情总是不好，担心这，担心那的
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