本人有中度焦虑伴随抑郁

病情分析：
引起焦虑抑郁的原因很多。一方面与精神心理因素有关。比如说环境因素的影响啊，或合并有某些精神心理疾病。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。安思利普作为一种治疗仪，对于改善焦虑与情绪可能有一定的帮助。

病情分析：
根据你的描述，心理方面的疾病因个体不同也会有个体差异，并且还有病情程度的区分，建议你前往医院精神心理科就诊，这样才能更好地明确具体病情，然后给予相应的药物进行治疗。

指导意见：
在治疗过程中还要定期复诊，这样您的主管医生才能明确病情好转或者变化情况，然后根据具体病情调整药物使用，更好的控制病情，让您能够早日好转。平时要学会养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，让自己能够身心放松，注意劳逸结合，保持充足睡眠。