肾虚，湿气大，小舌头干疼。

病情分析：
那你的这种情况就是属于肾虚，与以前小时候手淫过度有直接关系，肾虚就会出现乏力，全身没有劲。

指导意见：
这个也没有别的什么好方法，就是应用中药汤剂调理，中成药对于你这种情况没什么作用。

病情分析：
根据描述的话要考虑肾阴虚可能，平时可以口服一些枸杞，六味地黄丸，但是最好可以去医院看看，口服一些汤剂会好一点！

指导意见：
平时注意休息，适当活动，口服一些中药汤剂可能会缓解一下！湿气大，舌苔腻不腻，腻的话，可以口服薏苡仁除湿！