落枕这么算严重？前两天落枕了

病情分析：
21岁，落枕二天，落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要为：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，三是某些颈部外伤，四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复“落枕”。治疗建议可行局部手法理筋(按摩)、针灸、拔罐、药物、热敷等物理治疗，注意休息，避免风寒，尤以按摩理筋法为佳。

病情分析：
你好，你的这个情况，应该不是一个大问题，就是一个普通的落枕的症状，是由于颈部的软组织的损伤所导致的一系列症状。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，让有经验的医生看一下，根据具体情况，可以进行一个中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复的。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。

病情分析：
你好，像你这种情况在落枕后出现颈部疼痛，会持续一段时间，需要时间恢复，不用过于紧张

指导意见：
像这种情况建议对疼痛进行热敷，减少颈部低头运动，注意休息，如果疼痛厉害可以考虑吃点止痛药物