失眠好像有点严重怎么办

病情分析：
目前这种情况，建议吃点枣仁安神颗粒，有利于安神，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，另外一定要放松心情，不要压力过大，这种症状就会逐渐缓解的，这么年轻，不能吃安定的

病情分析：
26岁女性,失眠一个月，晚上爱做梦，白天昏昏沉沉，头痛。建议去医院做头颅ct检查，排除器质性疾病，考虑睡眠障碍，神经衰弱。不排除焦虑抑郁症。建议去医院看神经内科，可以服用中成药物调理睡眠。不建议用安定。如果要买安定，需要带身份证去医院就诊。

病情分析：
入睡困难，易醒，多梦头痛，头晕，考虑是睡眠障碍。

指导意见：导致睡眠障碍原因?环境因素，心理因素，疾病原因等，建议放松精神，不要胡思乱想，睡前可以听听轻音乐用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，促进睡眠，