首页医生发现我的

失眠严重，整宿整宿睡不着觉

2019-11-13 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：大概有三四天，天天晚上睡不着，失眠。如果能睡着的话还做噩梦

满意答案

病情分析：
失眠往往有一定的诱因。如精神紧张，接受不良生活事件的刺激。目前有三四天了，晚上睡不着，可以吃安神补脑液过度下，白天劳逸结合，尽量放松自我，睡前可以听舒缓的音乐，越是焦虑和紧张越睡不着。

投诉 2019-11-13 05:23

其他答案 (1)

病情分析：
分析：晚上睡不着，睡着就做恶梦，考虑你最近可能压力很大，导致焦虑不安，以致睡不着，做恶梦。

指导意见：
建议：和家人朋友多沟通，参加跑步或者快走，不看刺激性的文章或视频。按时作息，规律饮食，多样化饮食。

投诉 2019-11-13 03:29

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消