睡眠不好，湿气太重怎么调理呢晚上三四点钟醒
2019-11-13 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好，湿气太重怎么调理呢晚上三四点钟醒
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
湿气重可以通过一些饮食方法去除，例如红豆和薏米熬粥喝，坚持一段时间就会改善湿气重的情况。平时尽量不要吃油炸食物，吃的食物不健康也会造成湿气重。日常生活中清淡饮食为主
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2022-11-03 00:34
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