2019-11-13 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:体育课跑步,扭到脚,先用冷水敷了15分钟,然后用红花油揉了15分钟,最后贴了一张膏药,现在很疼。
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病情分析:
上体育课导致脚扭伤后疼痛明显,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要长时间站立行走,抬高患肢,不要揉按患处,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折或脱位。
现在可不可以用热水敷
伤后48小时之内最好冷敷
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病情分析:
你好,伤筋动骨100天,损伤半个月,就会出现神经,肌腱,筋膜的粘连,伤后处理的方式非常重要,如果处理不当,会加重疼痛。
指导意见:
建议到医院拍片检查。踝关节扭伤后正确的处理方式:1:休息2:冰敷3:加压包扎4:抬高患肢。建议立即停止运动,千万不能落地行走。在崴脚后我们要求3周以内戴护踝等支具保护,拄双拐,尽量避免负重。其次是冰敷,可以用冰袋或者其他温度比较低的物品比如冰的矿泉水放在踝关节周围。冰敷可以减轻局部肿胀,同时还有缓解疼痛的作用。建议伤后立即进行,一次20分钟左右,前24小时每小时冰敷一次,伤后24-48小时,一天冰敷3-4次即可。第三是加压包扎。我们最常用的是弹性绷带,加压包扎可以压迫损伤的血管,减少出血和渗出,同时还能起到局部固定作用。这里提醒大家绑的松紧度要合适,千万不能绑的太紧,太紧了会阻止血液流通,严重会引起坏死。第四是抬高患肢。在平躺状态,把患肢抬高10到20厘米,高于心脏水平,就可以达到减轻肿胀的目的。