脑子不好用，有点死，求增强智力的方法

病情分析：
你好，你现在正值青春期，正是人生较好的年华。你的思维以及记忆能力应该都是比较强的，如果感觉自己记忆力不好，考虑与你的记忆方式方法不正确有一定关系

指导意见：
所以在日常的学习过程中，需要掌握良好的方式方法，可以进行理解性的记忆没有必要死记硬背，也可以向学习好的同学借鉴别人的好的学习方法，另外要养成良好的作息习惯，不要晚睡，平时可以吃一些富含优质蛋白食品，比如鸡蛋牛奶，鱼类，吃一些核桃等等。

病情分析：
你感觉脑子不好用，希望获得帮助增强记忆，缓解脑疲劳的办法！

指导意见：
你好，你感觉到用脑很疲惫，效率不高，希望提高记忆力，缓解脑疲劳，对于一个人的脑部使用程度，脑部细胞越是使用，越是带换的更加频繁，越是增加脑部功能，如果用脑过程当中感到疲惫是调理不当引起，这时候适当缓解身体疲惫，比如做一些轻松愉快的事情，将脑部活动换成体力活动动，放松身心，有利于提高脑部使用效率，同时也要科学用脑，比如一边记录一边听课，一边听音乐

病情分析：
你好，根据你的情况，脑子不好用，有点死，需要增强脑子的记忆，灵活逻辑思维，首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间。

指导意见：
现在自己正是青春发育时期，需要维生素和微量元素比较多，应该多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足休息时间，每天坚持进行体育活动，增强身体抵抗力，