喝相约奶茶会失眠吗？

病情分析：
在晚餐以后最好是不要进食其他食物，最容易加重心脏的负担，影响睡眠质量，通常晚餐需要吃清淡易消化的食物，并且要注意，不能吃得过饱，在8点以后不要再进食。

病情分析：
你好，据你的叙述。你目前喝了相约奶茶11奌至12奌睡觉是不是不会失眠了，奶茶含有许多添加加剂，对身体的健康益处不大。可以多喝酸奶或者是鲜牛奶里面含有游离钙对身体的健康是有益。

病情分析：
奶茶没有失眠作用，还能增加睡眠，喝咖啡，考虑有兴奋神经的作用，影响睡眠，防止失眠就要按时按点睡觉，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。

病情分析：
目前在临床上这种奶茶相对来说还有一定量的蛋白质，但并不会引起失眠这样的症状。

指导意见：
9点的时候喝这种奶茶，一般一个小时以后再进入睡眠，这种情况下对身体不会有太多的损害，但个人建议11点之前必须睡觉。