早睡早起会伤肝吗，会影响身体吗

病情分析：
你的这个作息时间很好的。早睡早起身体好，这个是老祖宗留下来的健身常识，不用担心的。就这样坚持下去对你的身体康健非常好的。如果能坚持锻炼身体增强免疫力就更好的。

病情分析：


你这个睡眠的时间是非常健康的，而且每天都保证了7小时的睡眠

指导意见：
这样的睡眠，一般来说，不会伤身体，对肝脏也不会有影响的，早睡早起心情舒畅，另外要控制饮食。

病情分析：
你这样的睡眠是很好的睡眠习惯，中医理论所谓的伤肝是11点后还没有进入睡眠。

指导意见：
所以你不必担心，这么规律的睡眠习惯挺好的，并且保证一天7个小时的睡眠时间，这样足可以保证身体的充分休养。