动感单车蹬完膝盖跟大腿疼

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑是因为运动过量或者姿势不当引起，出现了韧带损伤情况。

指导意见：
建议您及时就诊检查，近期应当注意休息，大量活动之后会出现大量的乳酸堆积，导致肌肉酸痛。局部韧带也会出现疲劳损伤出现明显的疼痛症状。

病情分析：
你好很高兴为你服务，动感单车出现大腿肌肉疼痛，伴有膝关节疼痛，多长时间了

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍个片子检查一下，考虑有肌肉劳损，肌肉拉伤的情况。避免突然剧烈运动，局部外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗，好好休息几天需要慢慢恢复

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍膝关节核磁共振，明确诊断，对症治疗。佩戴护膝，加以保护。局部热敷、中药外敷、周林频照射，改善局部血液循环。注意保暖避免局部着凉。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避避抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。口服氨糖。避免剧烈运动，避免跑跳，避免爬山和频繁上下楼梯。祝你早日康复！

病情分析：
像你这种情况考虑是在剧烈运动因为关节磨损，韧带过于紧张牵拉导致的疼痛，平时不剧烈运动不容易引起

指导意见：
像你这种情况建议平时还是要注意不要过于剧烈运动，运动时间也不要太长，减小关节磨损，运动后疼痛刚开始可以进行冷敷