2019-11-14 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:黑咖啡应该哪个时间点喝可以减肥,长时间喝有什么好处和坏处?
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病情分析:
你好,烘焙过的咖啡含有蛋白质、钙、丹宁酸等成分比较多,所以咖啡可以缓解疲劳,缓解疲劳的同时还可以解酒。男性常喝咖啡可以加速胆囊的收缩,减少结石的发生。但老龄妇女喝咖啡,会减少钙的吸收,容易引起骨质疏松。有慢性心脏病或者高血压的患者,饮用咖啡,对血压和心脏有不良的影响。咖啡含有引起胃酸增多的物质,有胃酸和胃溃疡的患者尽量不要饮用咖啡。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你想减肥,想用黑咖啡减肥,想知到哪个时间喝效果好,有没有副作用?
指导意见:
建议饭前30分钟喝有减肥作用,有兴奋神经作用,偶尔喝一次提神可以,不建议用它减肥,要管住嘴,迈开腿,低盐低糖低脂饮食,多吃蔬菜水果,每天一次小时运动。健康减肥
病情分析:
你好,很乐意把你解决问题。黑咖啡减肥是一种非常简便的减肥方法,但是会有副作用,容易引起反弹。最好不要使用减肥药来减肥。
指导意见:
给你的建议是,最好在白天喝黑咖啡,尽量避免在晚上喝,影响睡眠质量。而且喝黑咖啡会对肝功能,肾功能有一定的影响。最好别喝减肥药,要采用合理的科学减肥法,管住嘴,迈开腿,积极参加运动,每日至少在两小时以上。
病情分析:
黑咖啡有利尿,黑咖啡还有美容的作用,抗氧化的作用,它有助于抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,注意,不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡,才是黑咖啡。
指导意见:
纯的咖啡因可直接燃烧脂肪,喝咖啡,配合些运动和控制饮食,能起到很好的效果,不过咖啡因会影响睡眠,所以在晚上8点之后最好不要饮用,黑咖啡对胃有刺激,不要空腹喝,,过量喝黑咖啡会使人焦躁不安、心跳加速、血压上升等。适时适量,每天不超过3杯为宜。