头脑发蒙迷迷糊糊自我感觉供血不足

病情分析：
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。

指导意见：
建议尽早就医，以免延误病情，一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、保持良好的心态和健康用脑。

病情分析：
你好！你应该是低头玩手机或者电脑时间太长，导致的颈椎增生，引起的头痛，头晕等症状。

指导意见：
注意多休息，尽量减少低头玩手机和玩电脑的时间，可以颈部热敷一下，也可以推拿，按摩，以缓解颈部疲劳，有时间多做户外运动和颈部米字操。