我晚上能不能喝这个，

病情分析：
咖啡可以使人思维敏捷，注意力集中，提高工作效率，促进血液循环，如果你晚上喝咖啡，是会兴奋的，椰奶咖啡也有咖啡的成分，因此最好不要喝。咖啡最好是白天工作比较困的时候喝。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，咖啡晚上睡觉前是不能喝的，咖啡有提神作用会影响睡眠质量不好，咖啡含有咖啡因有兴奋作用，

指导意见：
建议平时睡觉前可以散散步听听歌热水泡泡脚促进睡眠，不要吃辛辣兴奋性食物，需要多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，避免经常熬夜或过度疲劳。