睡不好，感觉没精神，有时候还会发呆

病情分析：
感觉没有精神，发呆，考虑是脑供氧不足，压力大引起的，可以口服一些增加脑血流量，补气血的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。

病情分析：
时常出现发呆现象，需要去医院进一步检查明确有无癫痫发作，有一种类型的癫痫叫做失神小发作。平时注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

病情分析：
如果晚上睡觉睡得不深不稳，第2天感觉没精神，这种情况考虑有可能是过度劳累或者精神紧张，或者心理压力大等等引起的，这种情况有可能有轻度的神经衰弱，建议白天的时候要增加锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，同时可以配合百乐眠胶囊以及安神补脑液治疗，如果好转也可以服用做皮克隆帮助睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，13岁的孩子睡不好觉，所以就会出现白天精神不好，而且还会有可能发呆

指导意见：
对于孩子的这些情况，最主要的是睡眠问题，其次还有可能是精神心理方面的问题所导致的建议家长一定要带孩子，引起足够的重视，需要带孩子去正规医院的精神心理科去诊治