有一年左右便秘了，感觉小腹里全是屎

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您这是由于脾胃运化功能异常所致。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜，珍惜您的“便意”。也可以找中医面诊，通过望闻问切来辨证施治。

病情分析：
你好，看你有出现便秘现象时间较长了，这时看还是考虑肠道功能不太好的原因有关系，看症状也可服用上通便灵胶囊来治疗看看效果也好

指导意见：
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养会好些，饮食要清淡规律，不要吃不易消化的食物，生冷的食物和刺激性大的食物也不要吃，可多吃蔬菜水果，多喝水，多运动会好些

病情分析：
你现在叙述的情况便秘已经快一年时间了。经常性的排气，有时候小腹一叫就会排气。初步考虑为肠胀气。

指导意见：
上述的情况建议你最好到当地的医院，让消化内科医生看一下，做必要的检查。平常要注意饮食卫生，不吃生冷食物不吃甜食。可以考虑服用多潘立酮片。乳酸菌素片。乳酶生片。帮助消化。缓解便秘。也可以考虑使用嘛仁润肠丸。服用药物一定要遵医嘱，仅供参考。

病情分析：
考虑是便秘，肠胀气过多等。需要积极调理，以免便秘对人体造成危害。

指导意见：
建议平时多喝白开水，多吃蔬菜水果，适当运动，多吃粗纤维食物，避免吃辛辣刺激性生凉，养成规律排便习惯。可按摩腹部，也可以按摩腹部。以促进肠蠕动，促进气体的排出。

病情分析：
你真的是因为消化系统的问题，通常有两个方法，第1个平时多运动，进食之后顺时针按摩腹部，这两个方法都是帮助肠胃蠕动，

指导意见：
肠胃蠕动好了，自然排便就方便，就不会便秘了，还有你饮食也要注意，尽量不要吃辛辣上火的食物，多吃点蔬菜均匀搭配，多吃点黑芝麻，能够帮助你排便，

病情分析：
一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱，都容易引起的。

指导意见：
你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，多吃一些粗纤维食物，也可以去医院检查治疗的。